微光计步app

00-59000是一个软件，可以帮助我们记录步数，帮助我们健身。它可以准确详细地记录我们每天行走的步数，对运动数据和卡路里消耗进行统计，还可以在运动中设置喝水和打卡提醒，从而帮助我们坚持运动，提高自律能力。饮食专栏里还有饮食食谱，帮助我们控制饮食和体重，全方位关爱人们的健康，督促大家养成良好的健身习惯和生活习惯。将跑步融入我们的日常生活。正在健身减肥的人，不要错过这么好的软件。

微光计步app使用教程

1.下载安装后，进入首页。可以减肥七天签到打卡。

2.点击下方的训练栏开始训练，设定自己的步行或跑步目标，点击锻炼开始。

3.美食吧里还有喝水打卡。你每天必须喝八杯水。滑下去还能看到科学食谱。

4.点击进入七天食谱，可以看到一周内的早餐、午餐、晚餐都吃什么，以及对应食物的热量。

软件特色

1.为你量身定制的运动app，每天循序渐进，养成健康的生活习惯。

2.自定义运动目标的设置，一键即可立即编辑添加运动数据。

3.提供各种有趣的打卡活动，调动人们健康生活的积极性。

4.运动步数统计非常清楚。运动越多，身心越健康，可以瞬间感受到数据信息。

软件亮点

1.室内室外记录，精确跟踪运动路线，计算你在运动或跑步的全过程中的热量计算。

2.记录每天的跑步数据和信息，随时随地查询记录，分析跑步健身的实际效果。

3.专业的运动数据分析，丰富的健康信息，指导大家更好的运动。

4.给各种有趣的主题活动，根据软件随时随地查看自己的运动记录和运动健康。

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微光计步app

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